頭の中で繰り返される口癖も自己対話（セルフトーク）です。

「何で、俺ばっかり・・。」

「あ・・やっぱりダメなんだ。」

「よしっ、今日もキレイだ♪」

「愛されてるなぁ。ありがたいなぁ。」

「Ｙｅｓ！！」

頭の中で繰り返される口癖を一番多く聞いているのは自分自身です。

１時間に１回の割合で、いつもと同じ口癖を言ってるとすると

５年間で３万２千８５０回同じメッセージを聞かされていることになります。

（※睡眠時間６時間として試算）

ちょっと例えは変わりますが・・・

もし、

３万２千８５０人の人があなたに励ます言葉を投げかけたら

あなたはどのようになると思いますか？

頭の中で流れる口癖・・・、

馬鹿にできませんよ？